Abs Nedir? Abs Ne Demek?
Abs nedir? Abs ne demek? Sorusu, karın kaslarını hedefleyen bir egzersiz türüne referans verir. Vücudunuzdaki en önemli kas gruplarından biri olan karın kaslarını çalıştırmak için kullanılır. Bu egzersiz, vücudunuzu daha fit hale getirmek ve yağ yakmak için harika bir yol olabilir. Abs egzersizleri, farklı varyasyonlarıyla birçok kişi tarafından yapılabilir. Bunlar arasında crunches, sit-ups, leg raises … Devamını oku